Tag: palester

Etika në Palestër: Si të Respektoni Hapësirën e Përbashkët

September 27, 2024

Nëse jeni një përdorues i rregullt i palestrës, por edhe nëse sapo e keni filluar atë, është thelbësore të respektoni etikën, për të krijuar një ambient komod për të gjithë.

For a gym vacation? 7 reasons to train even during the summer.

August 2, 2024

Vera është periudha ideale për tu relaksuar dhe argëtuar. Por, kjo nuk duhet t’ju shpërqëndrojë nga rutina juaj në palestër. Sigurisht tundimi për të munguar disa javë është i madh,

5 exercises that will help you keep your back straight (in the gym)

July 15, 2024

Nëse keni probleme të mbani trupin drejtë, është e nevojshme të kryeni disa ushtrime për të forcuar muskujt e shpinës. Kujdes, këto ushtrime nuk rekomandohen në rastet e dhimbjes së

Tag: palester

Etika në Palestër: Si të Respektoni Hapësirën e Përbashkët

For a gym vacation? 7 reasons to train even during the summer.

5 exercises that will help you keep your back straight (in the gym)

Let's Get
Started

puma fit club

Rreth Nesh

Home

Packages

Classes

Trainer

Blog