Nëse jeni një përdorues i rregullt i palestrës, por edhe nëse sapo e keni filluar atë, është thelbësore të respektoni etikën, për të krijuar një ambient komod për të gjithë.
Vera është periudha ideale për tu relaksuar dhe argëtuar. Por, kjo nuk duhet t’ju shpërqëndrojë nga rutina juaj në palestër. Sigurisht tundimi për të munguar disa javë është i madh,
Nëse keni probleme të mbani trupin drejtë, është e nevojshme të kryeni disa ushtrime për të forcuar muskujt e shpinës. Kujdes, këto ushtrime nuk rekomandohen në rastet e dhimbjes së
Dëshironi që në pak kohë të fitoni një ngjyrë vërtetë të bukur lëkure? Me shërbimin Solar të Puma Fit Club tani është e mundur. Thuaj lamtumirë lëkurës së zbehtë
Inbody Test – Teknologjia që ‘njeh’ deri në brendsi shëndetin dhe mirëqënien e trupit tuaj. U krijua në vitet 90’ në Korenë e Jugut dhe pati menjëherë sukses në më
