Intensiteti
I Lartë
Ndjesia
I fortë
Maksimizon
Cardio Stamina
Përfitimet
Programi ynë ka në fokus ndërtimin e një bazë të fortë shëndeti fizik duke u fokusuar tek fleksibiliteti, ekuilibri, qëndrueshmëria dhe koordinimini. Përmban ushtrime me pesha të ndryshme, hedhje, lëvizje aerobike dhe kardio.
opening hours
E hënë
9:30-10:30
18:00-19:00
19:30- 20:30
20:30-21:30
E martë
18:00-19:00
19:30-20:30
20:30-21:30
e merkurë
9:30-10:30
18:00-19:00
19:30- 20:30
20:30-21:30
e enjte
18:00-19:00
19:30-20:30
20:30-21:30
e premte
9:30-10:30
18:00-19:00
19:30- 20:30
20:30-21:30
e shtunë
18:00-19:00
19:30-20:30
