PUMA YOGA Balance, Flexibility, Energy.
November 21, 2023
Ndalo për një moment dhe merr frymë thellë! Në këtë botë që lëviz me ritme tepër të shpejta, është e lehtë të humbasim në kaosin e jetës së përditshme dhe
OCTOBER IS ALL PINK THE ROLE OF FITNESS IN BREAST HEALTH
October 24, 2023
Në një botë të mbushur me këshilla të panumërta mbi shëndetin, ekziston një aspekt i mirëqenies sonë që shpesh është në qendër të vëmendjes: shëndeti i gjirit. Muaji Tetor, i
POST HOLIDAY COMEBACK AT THE GYM
September 12, 2023
Gati të rifilloni më fuqishëm se kurrë? A ju kishte munguar? Nuk besoj se kjo pyetje ka nevojë për përgjigje. Pushimet pothuajse kanë mbaruar dhe dëshira për t’iu kthyer sërish
THE POWER OF CARDIO EXERCISES
August 25, 2023
Ngritja e peshave dhe formimi i muskujve nuk është e vetmja mënyrë për të qënë në formë. Është shumë e rëndësishme që një rutinë e mirëfilltë stërvitore të përfshijë dhe
How to Motivate Yourself to Go to the Gym!
July 19, 2023
Jeni regjistruar për të disatën herë në palestër por nuk po e frekuentoni rregullisht? Ndiheni të demoralizuar pasi anëtarësimi në palestër po ju shkon dëm? Këto ndjesi janë më se
PUMA SOLARIUM The perfect tan in just a few minutes!
June 16, 2023
Dëshironi që në pak kohë të fitoni një ngjyrë vërtetë të bukur lëkure? Me shërbimin Solar të Puma Fit Club tani është e mundur. Thuaj lamtumirë lëkurës së zbehtë
Transform your body and mind with Crossfit! At Puma Fit Club
May 18, 2023
Popullariteti i CrossFit ka nisur që në fillim të viteve 2000 duke numëruar tanimë mbi 12,000 palestra që e ofrojnë këtë shërbim në 160+ shtete në mbarë botën. Bazuar në
5 tips on fitness that you should NOT follow.
April 13, 2023
Ka kaq shumë informacion të disponueshëm në internet në lidhje me fitnesin dhe kaq shumë burime të ndryshme në dispozicion sa është e lehtë të bini pre e këshillave të
Protein- Carbohydrates- Fats
March 27, 2023
Siç e dimë, ushqimi është ‘karburanti’ i organizmit tonë dhe çelësi i progresit dhe rezultateve të dëshiruara. Por kur duhet të ushqehemi? Para apo pas stërvitjes? Për këtë pyetje nuk
It’s Smoothie time!
March 13, 2023
Shije dhe vlera ushqyese në vetëm 5 minuta. Është super e thjeshtë! Përzgjidh ingredientët sipas dëshirës, vendosi në blender dhe shtyp butonin START! Pije Energjike Natyrale Smoothie është pija
