Si 15 minuta stërvitje në ditë, minimizojnë rreziqet e të qëndruarit ulur.
23 Prill, 2024
Qëndrimi ulur për orë të tëra është një nga problematikat më shqetësuese kohët e fundit në të gjithë botën. Kjo për shkak të qëndrimit mbi 8 orë në zyrë apo
