Rutina juaj e stërvitjes gjatë muajit të shenjtë të Ramazanit.
26 Mars, 2024
Si fillim e nisim këtë artikull duke i uruar të gjithë anëtarëve myslimanë të Puma Fit Club një muaj sa më të lehtë të Ramazanit.
“Takim romantik” në palestër? 5 aspekte pozitive të stërvitjes me partnerin.
20 Shkurt, 2024
Çiftet që stërviten së bashku qëndrojnë gjatë së bashku. Mund të mendoni se kjo është një shprehje pa asnjë bazë, por në fakt e ka
PËRPARA SE TË NISËSH PALESTRËN DUHET TË DISH QË… “KËSHILLA NGA INSTRUKTORËT TANË”
30 Janar, 2024
Fillimi i një kapitulli të ri në transformimin fizik në palestër, sigurisht, është emocionues, por gjithashtu i mbushur me pikëpyetje dhe ndjenja hezitimi, si çdo
5 DILEMA MBI FITNESIN QË DUHEN SHPJEGUAR.
20 Dhjetor, 2023
Përpara se të nisni rrugëtimin tuaj drejt një jetese më të shëndetshme dhe aktive përmes fitnesit, është e rëndësishme të jeni të qartë mbi atë
PUMA YOGA Balancë, Fleksibilitet, Energji.
21 Nëntor, 2023
Ndalo për një moment dhe merr frymë thellë! Në këtë botë që lëviz me ritme tepër të shpejta, është e lehtë të humbasim në kaosin
TETORI ROZË ROLI I FITNESIT NË SHËNDETIN E GJIRIT
24 Tetor, 2023
Në një botë të mbushur me këshilla të panumërta mbi shëndetin, ekziston një aspekt i mirëqenies sonë që shpesh është në qendër të vëmendjes: shëndeti
FUQIA E USHTRIMEVE KARDIO SI TË NDIHEMI GJITHMONË NË FORMË!
25 Gusht, 2023
Ngritja e peshave dhe formimi i muskujve nuk është e vetmja mënyrë për të qënë në formë. Është shumë e rëndësishme që një rutinë e
Si të motivoheni për t’u ushtruar në palestër!
19 Korrik, 2023
Jeni regjistruar për të disatën herë në palestër por nuk po e frekuentoni rregullisht? Ndiheni të demoralizuar pasi anëtarësimi në palestër po ju shkon dëm?
PUMA SOLAR-Nxirje perfekte në vetëm pak minuta!
16 Qershor, 2023
Dëshironi që në pak kohë të fitoni një ngjyrë vërtetë të bukur lëkure? Me shërbimin Solar të Puma Fit Club tani është e mundur.
5 Këshilla mbi fitnesin që NUK duhet ti ndiqni.
13 Prill, 2023
Ka kaq shumë informacion të disponueshëm në internet në lidhje me fitnesin dhe kaq shumë burime të ndryshme në dispozicion sa është e lehtë të
